Autoanálise

Eu odeio psicólogos. Não é nada pessoal com a classe, mas eu simplesmente não me lido bem com o tipo de psicoterapia aplicada. Ou tantos outros tipos. Não importa se é Freud ou não, não me encaixo nesse tipo de tratamento.

Eventualmente escrevo e, dessa forma, faço uma autoanálise. De tudo. De quem sou, porque faço o que faço e o que me leva a ter os pensamentos que eu tenho. Ontem tive uma crise e cá estou eu, tentando escrever para a Isa do futuro algumas coisas para que ela tenha mais sabedoria e, consequentemente, controle sobre si na próxima ocasião de desespero.

O desespero começa a tomar conta quando você se sente inútil. Quando não há nada para fazer no trabalho ou quando já não existem mais planos para o futuro. Planejar e correr atrás dos sonhos motiva. Comece a estudar a língua do país onde você quer morar, pesquise sobre a viagem que quer fazer, veja roupas para usar, arrume o seu guarda-roupa e os livros para ler... há uma infinidade de coisas para serem feitas a todo instante. Abra seus pensamentos para novas oportunidades e encontre novos Hobbies. Já pensou que delícia fazer algo que você nem sabia que gostava?!

O seu relacionamento está ali para te ajudar. Brigar com o seu companheiro não vai te deixar melhor, muito pelo contrário. Ele está ali para te dar apoio, carinho e tudo mais que você precisar. Se ele não estiver nem aí, talvez seja a hora de dar um adeus, mas, se ele for companheiro de verdade, aproveita a amizade que vocês têm para se restabelecer e voltar com força total.

A comida pode te abraçar, mas não é ela quem vai te fazer melhorar. Assista Friends, How I Met Your Mother ou Modern Family, ria um pouco e se distraia. Talvez o copo de milkshake te ajude um pouco, mas rir é sempre o melhor remédio.

Evita tomar mais medicamento. Às vezes dormir e o que a gente mais quer para que a sensação de cair em um buraco sem fundo cesse, mas é preciso lidar com a dor para ficar cada vez mais forte. Saia do ambiente onde você está e tente ficar sentada em outro lugar. Deitar vai fazer com que você piore mil por cento.

Jogar videogame, no celular ou no computador também é sempre uma boa opção. Sair desse mundo louco que a gente vive para ir a uma realidade paralela faz com que a distração seja certa e o envolvimento faca com que pelo menos uma leve empolgação comece a existir. Roller Coaster e The Sims são seus jogos favoritos, crie um parque e uma família para administrar que é sucesso.

Você também gosta de tirar fotos, dançar, escrever e pintar. A arte corre nas tuas veias. Coloca aquele funk enquanto você se maquia para tirar fotos. Faça fotos para o Tumblr. Alimente um blog. Edite o Instagram. Procure formas de distração. De aulas online. Reze, medite. Converse com crianças. Aproveite a sua avó. Menina, o mundo é grande demais. Você tem uma infinidade de coisas para fazer. 

Esse texto foi escrito em setembro de 2021. Hoje a presente autora está solteira e a avó foi morar no céu com o avô, que virou seu melhor amigo nos últimos anos de convívio.